Limpar a pele é fundamental para eliminar as células mortas, sudorese, secreções naturais da pele, resíduos de polição e maquihagem. A limpeza visa á higienização com produtos manipulados, assim como a eliminaçao de cravos e espinhas.
Isso diminui a flora bacteriana e as impurezas da pele. É indispensável para a manutenção de todo o tipo de pele para remover as impurezas dos poros.
Ela também auxilia nos tratamentos faciais para os cosméticos penetrarem na pele.
Quem tem a pele oleosa sofre para se maquilhar, para evitar espinhas e para evitar a testa brilhante. Alguns cremes e tratamentos de limpeza de pele costumam dar bons ressultados, mas a alimentação também ajuda bastante para diminuir a oleosidade.
Estudos afirmam que a ingestão de vitamina A faz maravilhas á pele e aos cabelos, pois inibe a produção de óleo. Pode se encontrar a vitamina em alimentos como o fígado e ovos.
Como a maioria das pessoas detesta fígado, outra alternativa é investir em vegetais ricos em caroteno, pigmento que se trasforma em vitamina A de acordo com a necessidade do nosso corpo. O caroteno está presente na abóbora, na cenboura, nos bróculos, etc - em todos os vegetais de cores laranja e verdes.
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